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France

Sud-Ouest : itinéraire en 8 étapes et budget

Bordeaux, le Bassin, le Pays basque, le Béarn, Toulouse, Albi, Rocamadour, le Périgord. Vignes, océan, montagne, préhistoire.

8
étapes
60 €
par jour et par personne, dès
mai → juin, sept → oct
meilleure période
42
activités, dont 10 gratuites

Tous les montants de cette page sont par personne et concernent la vie sur place — hébergement, repas, transports, trajets entre étapes, activités. Le trajet pour venir n'est pas compris — il dépend de ta gare de départ. Les prix d'hébergement supposent une chambre partagée à deux : à plusieurs, le coût par tête baisse.

Le parcours étape par étape

Les étapes sont présentées dans l'ordre conseillé, celui qui limite les allers-retours. Le générateur en retiendra plus ou moins selon ta durée, ton budget et ton style.

  1. Bordeaux, Sud-Ouest

    1. Bordeaux

    La ville de pierre blonde, et son vignoble autour

    Durée et coût par style de voyage à Bordeaux
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 2–3 67 € dont 36 € de nuit, 22 € de repas
    Équilibré 2–3 139 € dont 82 € de nuit, 40 € de repas
    Confort + 3–3 268 € dont 168 € de nuit, 68 € de repas

    Que faire à Bordeaux

    • Place de la Bourse, miroir d'eau et vieille ville Gratuit 3 hLe plus grand miroir d'eau du monde — 3 450 m², deux centimètres de profondeur — devant une façade de 1730. Il alterne reflet et brume toutes les vingt minutes. Derrière, 350 hectares classés par l'Unesco, le plus vaste ensemble urbain protégé après Paris.
    • Cité du Vin 25 € 3 hUn bâtiment en forme de carafe qui se vide, tout en verre et aluminium. Le parcours parle des vignobles du monde entier et non du seul Bordelais — ce qui surprend. Le billet comprend une dégustation au belvédère du 8e étage, avec la ville en vue.
    • Saint-Émilion et ses châteaux 18 € 4 hUn village médiéval de pierre blonde posé au milieu des vignes, avec une **église monolithe creusée dans la roche** au XIIe siècle — la plus grande d'Europe, et elle ne se visite qu'avec un guide. Les châteaux alentour font déguster pour dix à vingt euros.
    • Bassins des Lumières et quartier des Bassins à flot 16 € 2 h 30Une base sous-marine allemande de 1941, 42 000 m² de béton armé de onze mètres d'épaisseur, transformée en centre d'art numérique. Les projections se reflètent dans l'eau des quatre alvéoles — c'est le plus grand lieu du genre au monde.
    • Marché des Capucins et cuisine girondine 18 € 2 hLe « ventre de Bordeaux », ouvert du mardi au dimanche matin. On y mange des huîtres du Bassin au comptoir dès 8 h le week-end, avec un verre de blanc — c'est une institution locale, pas une attraction pour visiteurs.

    Où dormir à Bordeaux

    • Appartement échoppe rénovée appartement · premium ≈ 205 € / nuit
    • Hôtel particulier du XVIIIe hotel · premium ≈ 185 € / nuit
    • Hôtel du centre historique hotel · confort ≈ 92 € / nuit
    • Lit en dortoir près de la gare auberge · routard ≈ 28 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant à Chartrons habitant · routard ≈ 58 € / nuit
  2. Bassin d'Arcachon, Sud-Ouest

    2. Bassin d'Arcachon

    La plus haute dune d'Europe et les parcs à huîtres

    Durée et coût par style de voyage à Bassin d'Arcachon
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 1–2 68 € dont 36 € de nuit, 22 € de repas
    Équilibré 2–2 141 € dont 82 € de nuit, 40 € de repas
    Confort + 3–3 274 € dont 170 € de nuit, 68 € de repas

    Que faire à Bassin d'Arcachon

    • Villes d'hiver et d'été d'Arcachon Gratuit 2 hLa Ville d'Hiver a été bâtie dans les années 1860 pour les tuberculeux venus respirer l'air des pins : trois cents villas éclectiques — suisses, mauresques, coloniales — dans une forêt, à l'abri du vent. Elle n'a presque pas changé.
    • Dune du Pilat 6 € 2 h 30Cent-deux mètres de haut, trois kilomètres de long, et **elle avance de un à cinq mètres par an** vers l'intérieur — elle a déjà englouti des blockhaus et grignote la forêt. D'un côté l'océan, de l'autre les pins jusqu'à l'horizon. Le tarif est le parking, par véhicule.
    • Cabanes tchanquées et île aux Oiseaux 20 € 2 h 30Deux cabanes sur pilotis au milieu du Bassin, bâties pour surveiller les parcs à huîtres — « tchanque » veut dire échasse en gascon. On ne les approche qu'en bateau ; l'île qu'elles gardent disparaît presque entièrement à marée haute.
    • Dégustation d'huîtres au Cap Ferret 16 € 2 hLes cabanes ostréicoles de L'Herbe et du Canon servent les huîtres du Bassin sur des tables en bois face à l'eau, avec du pain et du vin blanc, et **rien d'autre au menu**. Le Bassin produit environ 8 000 tonnes par an et fournit la moitié du naissain français.
    • Plages océanes et forêt landaise à vélo 12 € 3 hLe Bassin est bordé de 220 km de pistes cyclables en site propre, sous les pins. Côté océan, les plages de Lège et du Grand Crohot sont vastes et peu construites. ⚠️ Baignade uniquement en zone surveillée : les baïnes tuent chaque été.

    Où dormir à Bassin d'Arcachon

    • Cabane ostréicole rénovée appartement · premium ≈ 220 € / nuit
    • Villa d'hiver transformée en hôtel hotel · premium ≈ 195 € / nuit
    • Hôtel près du front de mer hotel · confort ≈ 95 € / nuit
    • Camping ou dortoir à La Teste auberge · routard ≈ 30 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant au Cap Ferret habitant · routard ≈ 62 € / nuit
  3. Pays basque, Sud-Ouest

    3. Pays basque

    Océan, rouge et blanc, et une langue sans parenté

    Durée et coût par style de voyage à Pays basque
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 2–3 70 € dont 38 € de nuit, 22 € de repas
    Équilibré 2–3 146 € dont 86 € de nuit, 41 € de repas
    Confort + 3–3 284 € dont 178 € de nuit, 70 € de repas

    Que faire à Pays basque

    • Biarritz : rocher de la Vierge et Côte des Basques Gratuit 3 hUn village de pêcheurs de baleines devenu station impériale sous Eugénie, puis capitale européenne du surf en 1957 quand un scénariste américain y a apporté sa planche. La passerelle du rocher de la Vierge est d'Eiffel.
    • Saint-Jean-de-Luz et Ciboure Gratuit 2 h 30La seule baie abritée de la côte basque, ce qui en fait la seule plage où l'on nage sans lutter contre les rouleaux. Louis XIV s'y est marié en 1660 ; la porte de l'église par laquelle il est sorti a été murée aussitôt, pour que personne ne l'emprunte après lui.
    • Bayonne : cathédrale, remparts et jambon 12 € 3 hDes maisons à colombages rouge sang-de-bœuf le long de la Nive, des remparts de Vauban intacts, et deux traditions importées : le **chocolat**, apporté par les juifs portugais chassés d'Espagne en 1609, et le jambon de Bayonne, salé au sel de Salies.
    • Petit train de la Rhune 26 € 3 hUn train à crémaillère de 1924, à voie métrique, qui monte à 905 m en trente-cinq minutes — et n'a pas changé depuis. En haut, l'océan d'un côté, les Pyrénées de l'autre, des pottoks en liberté et un pied en Espagne. ⚠️ Réservation vivement conseillée en été.
    • Espelette, Aïnhoa et l'arrière-pays 8 € 3 hLes façades d'Espelette disparaissent sous les cordes de piments qui sèchent d'août à novembre. Le piment a une AOP depuis 2000 et se cultive sur dix communes seulement. Aïnhoa, à côté, est une bastide navarraise du XIIIe siècle en une seule rue.
    • Frontons, pelote et cidrerie 22 € 2 h 30Chaque village a son fronton, souvent contre l'église, et la pelote s'y joue encore le week-end — main nue, pala ou chistera selon les endroits. Dans les cidreries du Guipuscoa voisin, on remplit son verre directement au tonneau, debout.

    Où dormir à Pays basque

    • Maison basque avec jardin appartement · premium ≈ 240 € / nuit
    • Hôtel face à l'océan à Biarritz hotel · premium ≈ 215 € / nuit
    • Hôtel à Saint-Jean-de-Luz hotel · confort ≈ 105 € / nuit
    • Auberge de jeunesse à Anglet auberge · routard ≈ 32 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant à Ustaritz habitant · routard ≈ 62 € / nuit
  4. Béarn et Pyrénées, Sud-Ouest

    4. Béarn et Pyrénées

    Un boulevard sur la chaîne, et les cirques glaciaires

    Durée et coût par style de voyage à Béarn et Pyrénées
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 1–2 63 € dont 32 € de nuit, 20 € de repas
    Équilibré 2–2 128 € dont 72 € de nuit, 36 € de repas
    Confort + 3–3 248 € dont 150 € de nuit, 62 € de repas

    Que faire à Béarn et Pyrénées

    • Cirque de Gavarnie Gratuit 5 hUn mur de 1 500 m de haut et six kilomètres de diamètre, creusé par un glacier, classé par l'Unesco. La grande cascade tombe de 423 m — la plus haute de France. Deux heures de marche facile depuis le village, sans dénivelé, et l'on peut monter à cheval.
    • Vallée d'Ossau et lac de Bious-Artigues Gratuit 4 hLe pic du Midi d'Ossau, 2 884 m, a la forme d'une dent et se voit de cent kilomètres. La vallée abrite l'essentiel des **derniers ours des Pyrénées**, une centaine, et des estives où les brebis montent encore à pied en juin, à la transhumance.
    • Pau : boulevard des Pyrénées et château 9 € 2 h 30Une terrasse d'un kilomètre et demi face à la chaîne entière, aménagée par Napoléon Ier. Lamartine la disait la plus belle vue de terre du monde. Le château est celui où naquit Henri IV, dans une carapace de tortue qui servit de berceau et se voit encore.
    • Pic du Midi de Bigorre 44 € 4 h2 877 m atteints en téléphérique, et un observatoire astronomique en activité depuis 1878 — c'est là qu'ont été prises les cartes de la Lune ayant servi aux missions Apollo. Passerelle suspendue dans le vide, et ciel étoilé classé « réserve internationale ».
    • Fromage de brebis et Salies-de-Béarn 12 € 2 h 30L'ossau-iraty est fait uniquement de lait de brebis manech ou basco-béarnaise, et affiné trois mois minimum. Les fermes des estives le vendent directement. Salies-de-Béarn vit de son sel depuis l'âge du bronze — c'est lui qui sale le jambon de Bayonne.

    Où dormir à Béarn et Pyrénées

    • Maison béarnaise avec vue appartement · premium ≈ 195 € / nuit
    • Hôtel de montagne avec spa hotel · premium ≈ 175 € / nuit
    • Hôtel à Pau hotel · confort ≈ 85 € / nuit
    • Gîte d'étape en vallée auberge · routard ≈ 28 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant à Laruns habitant · routard ≈ 55 € / nuit
  5. Toulouse, Sud-Ouest

    5. Toulouse

    La ville rose, la brique et l'aéronautique

    Durée et coût par style de voyage à Toulouse
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 1–2 64 € dont 34 € de nuit, 21 € de repas
    Équilibré 2–2 131 € dont 76 € de nuit, 38 € de repas
    Confort + 3–3 254 € dont 158 € de nuit, 64 € de repas

    Que faire à Toulouse

    • Capitole, Saint-Sernin et couvent des Jacobins 8 € 3 hSaint-Sernin est la plus grande église romane conservée d'Europe, bâtie pour absorber les foules de Compostelle. Chez les Jacobins, un pilier unique déploie vingt-deux nervures en éventail — le « palmier », l'un des sommets du gothique — et saint Thomas d'Aquin y repose.
    • Cité de l'espace 26 € 4 hUne fusée Ariane 5 grandeur nature debout dans le parc, un module Mir qu'on traverse, et des vraies pierres de Lune. Toulouse fabrique la moitié des satellites européens : ce n'est pas un parc à thème posé là au hasard.
    • Halle de La Machine et quais de la Garonne 12 € 2 h 30Le Minotaure d'Astérion, quatorze mètres et quarante-sept tonnes, marche dehors deux fois par jour avec des passagers sur le dos. C'est la compagnie qui a fait les Machines de Nantes. À côté, les berges de la Garonne et la Prairie des Filtres.
    • Canal du Midi à vélo 12 € 3 h240 km creusés entre 1666 et 1681 pour relier l'Atlantique à la Méditerranée, classés par l'Unesco. ⚠️ Les platanes du chemin de halage sont abattus depuis 2006 à cause d'un chancre coloré ramené par des caisses de munitions américaines en 1944 : le paysage change à vue d'œil.
    • Marché Victor-Hugo et cassoulet 22 € 2 hAu premier étage des halles, sept restaurants ne servent qu'à midi ce que les étals du dessous ont vendu le matin. Le cassoulet toulousain se fait au confit de canard et à la saucisse — Castelnaudary et Carcassonne en revendiquent d'autres versions, et le débat est sérieux.

    Où dormir à Toulouse

    • Appartement quartier Saint-Cyprien appartement · premium ≈ 195 € / nuit
    • Hôtel particulier en brique hotel · premium ≈ 175 € / nuit
    • Hôtel du centre-ville hotel · confort ≈ 88 € / nuit
    • Auberge près du Capitole auberge · routard ≈ 28 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant aux Carmes habitant · routard ≈ 55 € / nuit
  6. Albi et le Tarn, Sud-Ouest

    6. Albi et le Tarn

    Une cathédrale-forteresse en brique, et Toulouse-Lautrec

    Durée et coût par style de voyage à Albi et le Tarn
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 1–2 60 € dont 32 € de nuit, 20 € de repas
    Équilibré 1–2 123 € dont 72 € de nuit, 36 € de repas
    Confort + 2–2 240 € dont 150 € de nuit, 62 € de repas

    Que faire à Albi et le Tarn

    • Cordes-sur-Ciel et bastides du Tarn Gratuit 3 hUne bastide de 1222 posée sur un piton, avec des façades gothiques sculptées de chasseurs et de bêtes. Les matins de brume, le brouillard remplit la vallée et le village flotte — d'où son nom, qui date pourtant seulement de 1993.
    • Gorges de l'Aveyron et Saint-Antonin Gratuit 3 h 30Des falaises calcaires au-dessus d'une rivière verte, avec Saint-Antonin-Noble-Val au fond — dont l'hôtel de ville de 1125 est le plus ancien bâtiment civil de France. Canoë, baignade et escalade sur les mêmes trois kilomètres.
    • Cathédrale Sainte-Cécile 6 € 2 hLa plus grande église en brique du monde, bâtie après la croisade contre les cathares pour écraser autant que pour prier : dehors une forteresse sans contrefort, dedans le plus vaste ensemble de peintures italiennes de la Renaissance en France, 18 500 m² de fresques.
    • Musée Toulouse-Lautrec 12 € 2 hMille œuvres — la plus grande collection au monde — dans le palais de la Berbie, ancienne résidence des évêques inquisiteurs. Lautrec est né à Albi ; sa mère a donné le fonds à la ville en 1922, après que le Louvre l'eut refusé.
    • Gaillac et ses vignes 14 € 2 h 30L'un des plus vieux vignobles de France, planté par les Romains bien avant Bordeaux, et longtemps expédié par la rivière. Il travaille des cépages qu'on ne trouve nulle part ailleurs — mauzac, len de l'el, braucol — ce qui explique des vins déroutants au premier verre.

    Où dormir à Albi et le Tarn

    • Maison en brique avec cour appartement · premium ≈ 185 € / nuit
    • Maison de maître avec piscine hotel · premium ≈ 165 € / nuit
    • Hôtel dans la vieille ville hotel · confort ≈ 82 € / nuit
    • Camping ou gîte à Albi auberge · routard ≈ 26 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant à Cordes habitant · routard ≈ 52 € / nuit
  7. Rocamadour et le Quercy, Sud-Ouest

    7. Rocamadour et le Quercy

    Un village accroché à la falaise, et une rivière sous terre

    Durée et coût par style de voyage à Rocamadour et le Quercy
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 1–2 61 € dont 32 € de nuit, 20 € de repas
    Équilibré 2–2 125 € dont 72 € de nuit, 36 € de repas
    Confort + 3–3 244 € dont 150 € de nuit, 62 € de repas

    Que faire à Rocamadour et le Quercy

    • Saint-Cirq-Lapopie et le chemin de halage Gratuit 3 hUn village médiéval sur un éperon à cent mètres au-dessus du Lot, sauvé de la ruine par André Breton qui s'y installa en 1950. En contrebas, le chemin de halage est **taillé dans la falaise** sur trois cents mètres — les bateliers y tiraient les gabarres à la corde.
    • Rocamadour et sa cité religieuse 6 € 3 hTrois villages superposés sur 120 m de falaise : les maisons en bas, les sept sanctuaires au milieu, le château en haut. Les pèlerins montaient les 216 marches à genoux — certains le font encore. La Vierge noire est là depuis le XIIe siècle ; les ascenseurs sont payants, l'escalier non.
    • Gouffre de Padirac 24 € 2 h 30Un puits de 75 m de diamètre, puis une rivière souterraine qu'on remonte en barque à fond plat sur un kilomètre, à 103 m sous terre. ⚠️ **Créneau horaire nominatif à réserver en ligne** — en août les places du matin partent une à deux semaines avant. 24 € en haute saison, 20 € hors saison.
    • Vallée de la Dordogne et châteaux 12 € 3 hCastelnaud et Beynac se font face de part et d'autre de la rivière : l'un était anglais, l'autre français, et ils se sont canonnés pendant la guerre de Cent Ans. Castelnaud abrite un musée de la guerre au Moyen Âge, avec des machines reconstituées grandeur nature.
    • Cahors, pont Valentré et vin noir 14 € 3 hUn pont fortifié de 1308 à trois tours, unique en Europe et intact. Le vin de Cahors, fait de malbec, était appelé « vin noir » et servait à corser les bordeaux ; le phylloxéra l'a presque effacé, et il est revenu depuis vingt ans.

    Où dormir à Rocamadour et le Quercy

    • Maison de pierre avec terrasse appartement · premium ≈ 190 € / nuit
    • Maison forte restaurée hotel · premium ≈ 168 € / nuit
    • Hôtel de village avec piscine hotel · confort ≈ 82 € / nuit
    • Camping ou gîte à Rocamadour auberge · routard ≈ 26 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant en Quercy habitant · routard ≈ 52 € / nuit
  8. Périgord noir, Sud-Ouest

    8. Périgord noir

    Sarlat, les grottes ornées et la truffe

    Durée et coût par style de voyage à Périgord noir
    StyleNuitsPar jour et par personne
    Routard 2–3 64 € dont 34 € de nuit, 21 € de repas
    Équilibré 2–3 131 € dont 76 € de nuit, 38 € de repas
    Confort + 3–3 254 € dont 158 € de nuit, 64 € de repas

    Que faire à Périgord noir

    • Sarlat-la-Canéda et son marché Gratuit 3 hLa plus forte densité de monuments classés de France : soixante-six sur onze hectares, parce que la ville s'est appauvrie au XIXe et n'a rien démoli. Marché le mercredi et le samedi ; en hiver, le marché aux truffes se tient sous la halle de l'ancienne église Sainte-Marie.
    • Lascaux IV 23 € 2 h 30Un fac-similé intégral de la grotte, au millimètre et à la même température. L'originale, découverte par quatre adolescents en 1940, a été fermée en 1963 : la respiration des visiteurs y faisait pousser des algues. ⚠️ Créneau horaire à réserver, complet une à deux semaines avant en août.
    • Grotte de Font-de-Gaume 13 € 1 h 30⚠️ **La dernière grotte ornée POLYCHROME encore ouverte au public en France**, et sans doute au monde. Deux cents peintures de bisons et de rennes vieilles de 17 000 ans, vues à un mètre. Environ **80 places par jour** : c'est le billet le plus difficile du catalogue, à prendre des semaines à l'avance.
    • Châteaux de Beynac et Marqueyssac 22 € 4 hBeynac domine la vallée de 150 m et a servi de décor à une dizaine de films. Les jardins suspendus de Marqueyssac, juste en face, alignent **150 000 buis taillés à la main** sur six kilomètres d'allées, avec un belvédère au-dessus du vide.
    • La Roque-Gageac et canoë sur la Dordogne 22 € 3 h 30Un village d'une seule rue coincé entre la falaise et la rivière, exposé plein sud — il y pousse des bananiers et des palmiers. La descente en canoë passe au pied de quatre châteaux : c'est la meilleure façon de voir la vallée, et la moins fatigante.
    • Truffe, foie gras et noix 26 € 2 h 30La truffe noire se récolte de décembre à février et se vend aux marchés contrôlés de Sarlat et de Sainte-Alvère. Le reste de l'année, les fermes se visitent — gavage compris, ce qui n'est pas anodin à voir. La noix du Périgord a une AOC depuis 2002.

    Où dormir à Périgord noir

    • Maison de pierre avec jardin appartement · premium ≈ 205 € / nuit
    • Manoir périgourdin avec piscine hotel · premium ≈ 180 € / nuit
    • Hôtel dans le vieux Sarlat hotel · confort ≈ 88 € / nuit
    • Camping ou gîte près de Sarlat auberge · routard ≈ 28 € / nuit
    • Chambre chez l'habitant à Beynac habitant · routard ≈ 55 € / nuit

Les trajets entre les étapes

Durées et coûts constatés sur place, par personne et par trajet. C'est ce que personne n'a envie de chercher soi-même.

DeÀModeDuréeCoût / personne
Bordeaux Bassin d'Arcachon Location prise à Saint-Jean, puis A660 1 h 55 €
Bassin d'Arcachon Pays basque A63 par les Landes, péage compris 2 h 38 €
Pays basque Béarn et Pyrénées A64 vers Pau, puis vallées 1 h 45 30 €
Béarn et Pyrénées Toulouse A64 par Tarbes et Saint-Gaudens 2 h 15 42 €
Toulouse Albi et le Tarn TER Toulouse → Albi, une heure 1 h 16 €
Albi et le Tarn Rocamadour et le Quercy Par Villefranche-de-Rouergue et Figeac 2 h 28 €
Rocamadour et le Quercy Périgord noir Par la vallée de la Dordogne 1 h 15 18 €

Quand partir à Sud-Ouest

Températures et jours de pluie moyens, mois par mois. La période conseillée est mai → juin, sept → oct.

Normales mensuelles à Sud-Ouest
Mois janv.févr.marsavr.maijuinjuil.aoûtsept.oct.nov.déc.
Température max 13°15°18°22°26°28°29°26°22°14°11°
Température min 11°16°17°17°16°12°
Jours de pluie 11 7 10 12 11 16 7 7 11 7 14 14

Source : Open-Meteo, moyennes 2021-2023.

Informations pratiques

Visa et entrée sur le territoire

Aucune formalité : tu es en France. ⚠️ Une seule chose à savoir si tu passes la frontière : le Pays basque espagnol est à vingt minutes de Saint-Jean-de-Luz, et l'Espagne est dans Schengen — mais **il faut avoir sa pièce d'identité sur soi**, des contrôles ponctuels existent des deux côtés.

Santé

Rien à prévoir : carte Vitale, et le 15 en cas d'urgence. Trois désagréments locaux, tous bénins mais réels. Les **chenilles processionnaires** du pin, de février à mai dans les Landes et sur le Bassin : leurs poils sont très urticants, on ne les touche pas et on tient les chiens en laisse. Les **tiques** dans les sous-bois du Périgord et du Béarn. Et les **baïnes** de la côte landaise et girondine, ces cuvettes entre deux bancs de sable qui créent des courants sortants : c'est la première cause de noyade sur cette côte, et la parade est de **se laisser porter au large sans lutter**, puis de revenir en biais. Ne se baigner que dans les zones surveillées.

Sécurité

Région très sûre. Les précautions urbaines ordinaires suffisent à Bordeaux et à Toulouse. ⚠️ **L'océan est le vrai danger du parcours.** La côte atlantique a des rouleaux puissants, des baïnes et un fort marnage : la marée descendante découvre des bancs de sable et remonte ensuite très vite. Se baigner entre les drapeaux, et consulter les horaires de marée — traverser à pied vers un banc de sable sur le Bassin est une erreur classique qui finit en intervention. Les **orages de montagne** dans les Pyrénées se forment en début d'après-midi en été : les randonnées se font le matin. Enfin, en juillet-août, les massifs landais sont soumis à un **risque incendie** élevé, avec interdiction ponctuelle d'accès aux pistes forestières.

Monnaie et change

Euro (EUR) — Euro — rien à convertir. Rien à changer. Distributeurs partout, y compris dans les bourgs du Périgord et du Gers.

Moyens de paiement

La carte passe partout. Garder des espèces pour les **marchés** — et ils comptent ici plus qu'ailleurs : le marché aux truffes de Sarlat, le marché au gras, les halles de Bordeaux et de Bayonne fonctionnent encore largement au liquide chez les petits producteurs. Pas de pourboire obligatoire, le service est compris.

Rester connecté

Ton forfait français fonctionne normalement : **rien à prévoir.** Bonne couverture partout sauf dans les vallées d'Ossau et d'Aspe, et dans les gorges du Lot où elle disparaît par endroits. Télécharger les cartes hors ligne avant de monter en montagne.

Décalage horaire

Aucun

Langues

Français. Deux langues régionales bien vivantes servent de décor et parfois de conversation : le **basque** (euskara), qui n'a aucune parenté connue avec les langues européennes et se voit sur tous les panneaux du Labourd ; et l'**occitan**, plus discret, présent dans les noms de rues à Toulouse et à Albi.

Bon à savoir

**Mai-juin et septembre** sont les deux bonnes fenêtres : l'eau de l'océan est encore fraîche en juin mais tout est ouvert et vide. Septembre est le meilleur mois du parcours — océan à 21 °C, vendanges en Gironde, montagne dégagée. Juillet-août sont saturés sur la côte basque et landaise, où les prix doublent. Deux dates à connaître : les **Fêtes de Bayonne**, cinq jours fin juillet avec un million de visiteurs en blanc et rouge — c'est extraordinaire, mais il n'y a plus une chambre à cinquante kilomètres —, et **Bordeaux Fête le Vin**, un an sur deux fin juin. ⚠️ **Trois sites se réservent longtemps à l'avance :** · **Font-de-Gaume** — environ 80 places par jour, la dernière grotte ornée polychrome ouverte en France. Réservation en ligne, et il faut s'y prendre des semaines avant ; · **Lascaux IV** et le **gouffre de Padirac** — créneaux horaires nominatifs, complets une à deux semaines à l'avance en août. **La voiture est indispensable** hors des trois villes. Compter les **péages**, qui sont le poste caché de cette région : environ 20 € Bordeaux-Bayonne, 25 € Bordeaux-Toulouse. Le carburant est autour de 1,85 € le litre, et le stationnement à Bordeaux coûte 20 à 25 € la journée en centre — les parcs-relais du tramway sont à 5 € et incluent les trajets pour tout le véhicule. Deux habitudes : les **marchés ont des jours fixes** — mercredi et samedi à Sarlat, samedi à Bayonne, tous les matins aux halles de Bordeaux — et **beaucoup de restaurants ferment le dimanche soir et le lundi** en dehors des villes, ce qui surprend les habitués des zones touristiques méditerranéennes.

Informations vérifiées à la main, données à titre indicatif. Les règles d'entrée et les taux de change évoluent : vérifie auprès des sources officielles avant de partir.

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